所作とは、身のこなしや立ち居振る舞いのことです。立つこと・座ることは坐作 （ざさ）といいます。綺麗な身のこなしの女性、立つ姿や座る姿が優雅な女性は、人目を引きます。美しい所作は相手に良い印象を与えます。
美しい座り方には、姿勢が大切です。肩の力を抜いて、背筋を伸ばし、胸を張ります。両手の位置は両膝の上で手を軽く組みます。右手の上に左手を指先が見えない程度まで軽く重ね、正客は床側の上座に、お詰は床から遠い位置に座ります。
両手を自然と膝にあてます。体を起こしてかかとの上に腰をのせます。そのまま腰を浮かせてゆっくりと勢いをつけず、すーと立ち上がります。このとき、身体が揺れないように注意します。座る時も立つ時も、背中が曲がらないように注意しましょう。
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